朝ご飯

昨日は1時過ぎには寝たからやっと6時の壁を越えられた！といっても5:50。洗濯機回して、キッチンへ。今日はレタスと豚肉を茹でて、らっきょう醤油漬けを刻んだのとラー油で和えたやつ、中華風のコーンスープ、メカブ、冷奴でご飯。久々に家で肉食べたなぁー。だいぶさっぱり仕上げたつもりだけど、朝にはやっぱりちょっと重いかなー。昨日夕飯を食べなかった旦那にはちょうど良かったみたいだけど。
昨日の筋トレのせいか首から背中が張ってる。マッサージして寝たんだけど足りないのかな。ストレッチ増やそう。